Крупы являются серьезным поставщиком для организма минеральных веществ и сложных углеводов, а также растительных белков, микро- и макроэлементов. Крупы — идеальный продукт для диетического питания, они показаны при серьезных заболеваниях. Включая в рацион блюда из круп, вы даете возможность своему организму нормализовать пищеварение, улучшить состояние кожи, стабилизировать уровень железа и понизить давление.